Yoga Backcare

Dette er en ekstraordinær time som er laget spesielt med fokus på ryggen. Det er en rolig yogatime med fokus på å styrke ryggen, og frigjøre spenninger som påvirker ryggens bevegelighet. Her pleier vi ryggen vår med kjærlighet og respekt. Timen er tilrettelagt for deg med ryggsmerter eller andre utfordringer med ryggen. Timen er også for deg som vil forebygge og pleie ryggen litt ekstra. Klassen har individuell tilpasning for hver enkelt elev.

Tirsdag kl. 0900 – 1000.
Instruktør: Ragnhild Lien
Nivå: Åpent nivå for alle.