Dette er en sammensatt yogatime med tradisjonelle og utradisjonelle yogaposisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk.
Vinyasa betyr pust synkronisert med bevegelse. Det vil si at man beveger seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten. Solhilsen er et eksempel på dette, hvor pust og bevegelse forenes.
Vinyasa Yoga er en yogaform som styrker og samler både kropp og sjel. Dette gjør at mange opplever endringer i kropp og bevissthet. Det legges vekt på pusteteknikk, balanse, fleksibilitet, styrke, avspenning og velvære.
Vinyasa Yoga er delt inn i nybegynner/ medium og medium/øvet.
Åpningstider administrasjonen:
Mandag – torsdag 08:00 – 16:00
Fredag: stengt
Ring oss: 415 22 180
Skogliveien 4, Bygg D, Sundland
Næringspark, Drammen
Drammen kommune
Postboks 7500
3008 Drammen
attic@drammen.kommune.no
Organisasjonsnummer: 921 234 554
Kommunenummer: 3005
Copyright © Attic, Drammen kommune . All Rights Reserved.