attic

MEDIYOGA

MediYoga er en terapeutisk yogaform som er spesielt utviklet for helsevesenet og for rehabilitering.

MediYoga er en yogaform som kan passe for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. Det er et kraftfullt redskap mot stress og utbrenthet. Det er en skånsom måte å trene seg opp på etter sykdom eller skader.

Mange bruker denne yogaformen som forebygging. Det er enkle fysiske øvelser som kan tilpasses individuelt i en fin kombinasjon med pust og konsentrasjons teknikker. Øvelsene kan utføres på stol om nødvendig. Det er gjort mye forskning med svært gode resultater på MediYoga særlig ved ulike sykdomstilstander men også på helt friske.