Klassisk Yoga

Klassisk Yoga er en time som passer alle, hvor vi beveger oss fra stilling til stilling uten vinyasa prinsippet. Vi går gjennom stillingene i følgende rekkefølge: stående, sittende, liggende, bakoverbøyninger, og opp ned stillinger. Stillingene blir holdt noe lengre enn i andre dynamiske yoga stiler.Det blir også jobbet med kjernemuskulatur.