Elin Sofie Carlsen ble ferdig utdannet ballettpedagog ved Nord Universitet i 2001. Hun jobbet i etterkant 3 år på fulltid som dansepedagog både på privat dansestudio, i kulturskolen, praktisk-estetisk lærerutdanning og videregående. I 2004 hadde hun et studieopphold i New York hvor hun ved siden av å ta ulike danseklasser, oppdaget pilates. Hun gjennomførte der et instruktørkurs i pilates ved The Kane School of Core Integration. De siste årene har hun jobbet mest som språklærer i ungdomsskolen. Hun har i mange år vært aktiv som moderne – og flamenco danser ved Attic.

Parallelt med lidenskapen for dans har også nysgjerrigheten rundt “body-mind” treningsformer utviklet seg. Hun tok kurser og jobbet flere år som instruktør i yoga og Pilates ved et treningsstudio. Sommeren 2014 tok hun YogaWorks Teacher Training, 200-timer, (RYT-200). Hun har de senere årene tatt videre utdannelsene: Pilates matte sertifisering ved The Room, Yogalates teacher training ved Yogalates London, Vinyasa Yoga Teacher Training med Pia Maria Kozlowski ved Oslo Yoga og Yin teacher training ved Core Balance og Braxton Rose.

I både pilates- og yogaundervisningen legger hun vekt på å skape trygghet ved å bl.a. å gi tydelige anatomiske instrukser, men ønsker til syvende og sist at de som deltar på kursene hennes skal ha gode og utviklende møter