Shop

Trening etter fødsel 1

Yoga

Kurs id : 101

Lotussalen

Mandag

kl.11:30-12:30

Silje C.B.

Beskrivelse

Mandag og onsdag kl. 1130 - 1230. Pedagog: Silje C. Brun. Kurset går over 8 uker 2 ganger i uken. Nivå: for alle som nylig har født. (Vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen.) Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født. Her vil vi bruke pilatesøvelser for spesielt å styrke bekken og mage, og yogaøvelser som myker opp hele kroppen. Det er mulig å velge deltagelse for færre uker eller en gang i uken til redusert pris - mail sendes da til attic@attic.no.